
Выполняется сидя. Сопровождается музыкой с частотой 741 Гц
Данная медитация активирует 5 чакру - ВИШУДХУ
Цвет: ГОЛУБОЙ
Чакра расположена в области горла, почти под гортанью. Определяет способность к общению, творческой деятельности и осознанию собственной индивидуальности.
АКТИВИРУЕТ И УСИЛИВАЕТ:
✔️Работу канала почек, область горла, щитовидную железу и лимфоузлы
✔️Свободное выражение своих мыслей, воплощение в жизнь свои лучших идей
✔️Умение управлять своими эмоциями, не давая проявиться самым разрушающим — гневу, обиде, зависти, ревности и злобе, трансформируя их проявления в безусловную любовь
✔️Обмен информацией, общительность, навык коммуникации
✔️Уверенность в себе и своих силах
✔️Самостоятельность
✔️Заботливость
✔️Сознание собственной ответственности
✔️Интеллект и умственные способности
✔️Чувство семьи и единения
✔️Принятие жизни, как есть
КОГДА ПОДОЙДЁТ МЕДИТАЦИЯ:
✔️Если есть неуверенность в себе и боязнь общения
✔️Если есть проблемы в общении с другими людьми и самим собой
✔️Когда сложно выразить то, что происходит в душе, сложно выражать свои мысли и идеи
✔️Когда есть страх совершить ошибку и желание подстраиваться под окружающих, меняя под них своё мнение
✔️Есть не только боится жизни, но и испытывает сильнейший страх, оставаясь наедине с собой
✔️Когда в общении есть грубость и резкость, жестокость и агрессия
✔️Если есть алкоголизм, наркомания, ненависть к другим и себе самому,
✔️Когда есть перекос в ценностях - между материальным и духовны