Как подготовиться к практике (Посмотреть видео)
Мы подготовили для вас видео, в котором подробно говорится о том, как правильно подготовиться к практике, сформулировав запрос или намерение на нее. Данное видео обязательно к просмотру всем, кто еще ни разу не был на наших практиках, или тем, кому сложно сформулировать намерение на практику.

✅Удобная одежда, желательно свободная, чтобы нигде ничего не пережимало.
✅Обувь для практик не нужна, можно взять шлёпанцы или тапки ходить от раздевалки до зала
✅Свою бутылку с водой (‼️)
✅Для большинства практик - маску для глаз. Рекомендуем взять свою личную из соображений гигиены. Можно будет купить для себя новую маску в зале - стоимость 400р.
✅В зависимости от мероприятия иногда требуется дополнительный инвентарь. Об этом мы всегда предупреждаем перед марафоном.

Адрес проведения Energy Maрафона 20 : Спб, м. Владимирская, Кузнечный пер., д. 6, 3 этаж, студия Livebody

Мы допускаем к участию в Марафоне лиц с 18 лет, при этом некоторые практики возможны к посещению от 16 лет. Также на некоторые практики мы допускаем детей от 14 лет в присутствии родителей и при их согласии. В любом случае необходимо заранее обязательно уточнить возможность посещения практик лиц от 14 до 18 лет.

Не рекомендуется, так как вы не сможете полностью погрузиться во все процессы и сосредоточиться на медитации.

Не рекомендуются также некоторые активные медитации, если у вас были серьезные травмы или полостные операции за последние 6 месяцев, острые воспалительные заболевания. При любом сомнении относительно вашего здоровья задайте уточняющий вопрос, и мы ответим вам.
Если вы принимаете какие-либо препараты - вы можете более подробно уточнить у нас о совместимости практик и вашего лекарства, и врач-психотерапевт Константин Суханов ответит вам.
Находиться на практиках под влиянием алкогольных, наркотических и любых других психотропных препаратов категорически запрещено!
В целом, все практики направлены на восстановление телесного и духовного баланса, на оздоровление, на проработку блоков и ограничивающих убеждений. Медитации можно и нужно посещать каждому!))

В случаях, когда вы чувствуете, что заболеваете и думаете, идти ли вам на мероприятие, мы всегда рекомендуем не сомневаться и приходить на практику. Так как во время практик поднимается энергия в первых двух центрах, что способствует более быстрому выздоровлению и восстановлению ресурсов.
При этом напоминаем, что вы самостоятельно несёте ответственность за свое здоровье и принять правильное решение о посещении практик можете только вы!